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妊娠中に大切なエネルギー代謝に関わっているビタミンB1 妊娠中の食事は、妊婦さんであるお母さんの健康管理はもち…続きを読む

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妊娠中はむくみやすい! むくみとは身体に必要以上に水分がたまってしまい排出出来ない状態のこと。 妊娠中はむくみ…続きを読む

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【妊娠9ヵ月はどんな状態?】 妊娠9か月が終わる頃には赤ちゃんも2000gくらいに成長していき、お腹も大きくな…続きを読む

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妊娠に関して、妊娠率を下げるものは自分の生活習慣から排除していきたいものです。妊娠率や、またはその後の生活習慣…続きを読む

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骨盤底筋を鍛えるムーラバンダ 〜出産による骨盤底筋へのダメージと症状〜 産後のお母さんたちの悩みのひとつに尿漏…続きを読む

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体が冷えると、心臓などの重要な臓器に血液が集まります。このため、中心部以外の末梢には血流が乏しくなりますので末…続きを読む

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