しっかりの妊娠食事

妊活

監修:小泉明代

【妊娠7ヵ月で中期も終わりです!】 区分としては妊娠7ヶ月までが妊娠中期とされていますから、食事摂取基準も中期…続きを読む

アボカドと納豆

妊活

監修:小泉明代

【むくみ予防、生活習慣病予防にも役立つカリウム】 妊娠中の食事は、妊婦さんであるお母さんの健康管理はもちろん、…続きを読む

ビタミンDレシピ

妊活

監修:小泉明代

妊娠中の食事は、妊婦さんであるお母さんの健康管理はもちろん、赤ちゃんのライフステージの最も初期の段階の栄養状態…続きを読む

禁煙

妊娠

監修:浅野有美子

妊娠に関して、妊娠率を下げるものは自分の生活習慣から排除していきたいものです。妊娠率や、またはその後の生活習慣…続きを読む

冷え性

妊娠

監修:浅野有美子

体が冷えると、心臓などの重要な臓器に血液が集まります。このため、中心部以外の末梢には血流が乏しくなりますので末…続きを読む

お腹いたい

妊娠

監修:山下裕美

月経時以外に出血することを【不正出血】と言います。大量に出るものももちろんのこと、おりものに少量混じる程度でも…続きを読む

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